Dans notre société moderne, nous sommes constamment contraints de gérer notre temps de manière optimale : nos tâches et priorités professionnelles, l’agenda du partenaire et des enfants et le besoin de s’accorder un peu de temps en fin de journée. Nous sommes en outre sans cesse bombardés de messages, d’e-mails et de flashs d’information.
Cette formation vous apprendra à gérer votre temps de manière plus ciblée et efficace. Vous comprendrez certains principes importants de la gestion du temps et pourrez faire un choix parmi de nombreuses techniques d’autogestion pour gérer les priorités et les pièges de manière plus efficace et pragmatique.
À la fin de cette formation, vous :
Saurez quel est votre archétype temporel.
Comprendrez le fonctionnement du cerveau.
Serez capable de gérer votre attention.
Aurez défini plus précisément votre objectif stratégique.
Aurez découvert quelle ‘stratégie du non’ fonctionne le mieux pour vous.
Saurez comment aborder la procrastination.
Pourrez établir un plan pour doter vos intentions d’une base permanente.
Prendrez un engagement concret et durable vis-à-vis de vous pour gérer votre temps plus efficacement.
Cette formation est destinée :
À toute personne désireuse de gérer son agenda professionnel et privé de manière plus fluide et naturelle.
